日記
2014年4月1日(火)
体重61.0kg
収支カロリー -1,654 kcal
摂取カロリー 278 kcal
消費カロリー 1,932 kcal

合間でスクワット

○

炭水化物は少なく

○

歩く

○

お水を飲む

○

59.8kg

07:26
体重59.8kg


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40歳 女性 身長:152.5cm
今年こそ‼︎
2014年3月16日スタート
開始時60.2kg 31.5%
-0.1kg -1.6%
現在60.1kg 29.9%
あと18.1kg あと11.9%
目標42.0kg 18.0%

 

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ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 59.0s

スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 63.0s

hoi
女性 
152.0cm 58.2s

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アダリンドーン
54歳 女性 
151.0cm 57.2s

nanokoyu
40代後半 女性 
161.0cm 54.0s

まんまる
女性 
154.0cm 57.7s

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