日記
2014年4月1日(火)
体重65.8kg   体脂肪率33.4%

昨夜夜7時以降は食べなかった

未記入

昨日水分多めにとった

未記入

昨日運動した

未記入

昨日ストレッチした

未記入

昨日甘いものは控えめにした

未記入

やはり

06:46
体重65.8kg  体脂肪率33.4%

運動無し、お通じ無しだと
体重増えますね(ー ー;)

早く部活始まらないかな。
娘の前で運動とかダイエットとかしたくない。

…変に見栄張る私f^_^;


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50代前半 女性 身長:164.5cm
なかなか痩せない主婦です。
食べるのが大好き。
甘いものが大好き。
2014年2月21日スタート
開始時66.6kg 33.3%
±0kg -1%
現在66.6kg 32.3%
あと6.6kg あと5.3%
目標60.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 67.9s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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30代前半 女性 
162.0cm 64.8s

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151.5cm 65.2s

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163.0cm 74.1s

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171.0cm 54.8s

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