日記
2014年4月1日(火)
体重75.5kg

21時から朝まで食べない

○

おやつ一日ふたつまで

○

運動その1犬の散歩

○

炭水化物少なめ

×

運動その2 Magic leg

未記入

74.9kg

06:12
体重74.9kg


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38歳 女性 身長:158.0cm
食べること大好き、ストレス解消は食べることでしたがもう太りすぎて寝るのもしんどくなってきました。
2012年、14キロの減量に成功したものの2013年、15キロのリバウンド。
そして、今年はリバウンドしない、楽しんで痩せる!を目標にがんばっていきたいと思います。
意志の弱い私にゼヒ応援コメント宜しくお願いします。
2014年3月31日スタート
開始時76.1kg
-0.5kg
現在75.6kg
あと20.7kg
目標54.9kg

 

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ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.7s

チャー助
53歳 女性 
157.5cm 73.4s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.1s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 79.2s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

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