日記
2014年4月1日(火)
体重103.2kg   体脂肪率36.5%

毎朝、体重と体脂肪率計ります。

○

間食は自分では買わない。買って来てくれるモノはOK

○

毎晩、鍋でいこうぜ!

未記入

毎晩、バナナにしました。

○

103.2kg   36.5%

03:07
体重103.2kg  体脂肪率36.5%


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34歳 男性 身長:168.0cm
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2013年10月3日スタート
開始時108.2kg 37.9%
-6.3kg -2.7%
現在101.9kg 35.2%
あと38.4kg あと12.7%
目標63.5kg 22.5%

 

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たま
女性 
168.0cm 102.4s

とと
41歳 男性 
166.0cm 102.0s

はじめのクマ
40歳 男性 
165.0cm 101.0s

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ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 109.6s

ちょたろう
48歳 女性 
164.0cm 53.2s

nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 70.3s

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