ダイエット日記 > ぴーなっつさんのマイページ > 始業式まであと1週間
日記
2014年4月1日(火)

腹筋

○

マッサージ

○

背中運動

○

お通じ

○

始業式までに少し脂肪落としたぃ(;´д`)

今年の7月は修学旅行で北海道

それも迫ってきてて焦ってます…(笑)

今のところ毎日してることは腹筋


腹筋はお腹の部分痩せでは効果ないと聞いたけど
代謝が上がるはずなのでがんばってやっていますっ



あと…カラオケに行って
カロリー消費と歌ってたらお腹をけっこう使うので
カラオケに行くこともダイエットと思って楽しんでます(*´∇`*)



ダイエットで食べれる日は食べようと思っている食べ物

豆腐、ヨーグルト、オリーブオイル、トマト


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23歳 女性 身長:153.0cm
前のピンキーではRe:mu太でやってましたっ

スマホを変えて
パスワードを忘れたので改めて始めました(*´ω`*)


趣味は
アニメ、コスプレ、V系バンド

趣味とか似てる人、気になった人、誰でも
一緒にdiet頑張れたらうれしいですっ

ギター、絵をかくこと、歌うことが上手になりたい毎日ですっ
高校はアニメ、漫画、イラストコースに行っていますっ

アニメのキャラみたいな体型になりたいです!


頑張りますっ(*´∇`*)



将来の夢は
美容師、エステティシャン、ネイリスト、ヘアメイクアップアーティスト
のどれかになりたいと思ってて
自分磨きも頑張りたいです(笑)

2014年3月28日スタート
開始時60.0kg 25.0%
-2.2kg ±0%
現在57.8kg 25.0%
あと7.8kg あと4%
目標50.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.8s

らんらん
47歳 女性 
155.5cm 57.7s

*まめあいこ*
40代後半 女性 
156.0cm 55.8s

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はな
30代後半 女性 
166.7cm 74.1s

アブチロン
53歳 女性 
161.0cm 64.2s

hiroko
女性 
160.0cm 76.8s

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