日記
2014年3月31日(月)
体重72.0kg

ウォーキング1時間

○

間食食べない

○

寝る前にストレッチ

○

好きな人の写真に向かって体重報告

○

8日目

11:56
体重72.0kg

キープしてます、8日目です
可もなく不可もなく…ですかね〜
運動したんだけどな〜なんて(-.-)

今日は甘い物が食べたくて食べたくて
すんごいしんどかったです
我慢した分の体重キープだと思っておきます
あんぱん食べたい〜!!

そんな今日のメニューは

<朝>
 *きのこご飯
 *お蕎麦
 *アスパラとウインナーの炒めたやつ
 *豆乳
<昼>
 なし
<夜>
 *キュウリと長芋と納豆のネバネバサラダ
 *すき焼き風卵閉じ
 *野菜ジュース

でした〜お腹すいた〜
最近、お豆腐がダメになってきた自分がいます
思い出すだけで気持ち悪くなる
やだな〜その気持ち悪さを忘れたくて
余計に甘い物が食べたくなります

明日も我慢するぞ〜…
おやすみなさい(*_*)


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20代前半 女性 身長:161.0cm
7月までに目的達成目指します(・◇・)
出来るならば、もっともっと痩せたい
美意識だけは貪欲に…
2014年3月24日スタート
開始時73.1kg
-7.4kg
現在65.7kg
あと0.7kg
目標65.0kg

 

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いずみ
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