日記
2014年3月31日(月)
体重93.1kg   体脂肪率48.8%

お腹が空いたら食べる!

×

五日目

23:36
体重93.1kg  体脂肪率48.8%


朝 パン、ヨーグルト
昼 とんこつラーメン
夜 肉まん、しゅうまい、豚足、エクレア、カルパス

今日はスパ行って、サウナでたくさん汗かいた!
でも動いてないから意味ないのかなぁー

エステもやってうきうきるんるん!
なんか夜肉ばっかりだけど
ま、いっか!

あーあいいとも終わっちゃった
さみしいな(T^T)


コメントする


 


20代後半 女性 身長:163.0cm
食べるの大好き!運動嫌い!
気軽にゆるーくがんばります。
2014年3月27日スタート
開始時95.4kg 48.9%
-1.7kg -0.1%
現在93.7kg 48.8%
あと13.7kg あと8.8%
目標80.0kg 40.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

32歳 女性 
162.0cm 95.0s

しーまん
50代前半 女性 
160.0cm 93.7s

*りらっくまこ*
40代後半 女性 
164.0cm 94.9s

一覧へ

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 72.8s

アブチロン
52歳 女性 
161.0cm 64.0s

おつきみ
23歳 女性 
157.0cm 43.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!