日記
2014年3月31日(月)
体重47.6kg

お通じ

○

夜8時以降食べない

○

毎日レッグマジック100回する

○

白米の代わりに発芽玄米を食べる

○

朝に酵素を飲む

未記入

間食するなら15時に!!

○

エルゴエクサのDVDする

未記入

発芽玄米26日目

23:21
体重47.6kg


明日エイプリルフールやからオカンにもう一人こどもできたって言ってみよーよって旦那に言われた(゚∀゚)

ガチで妊娠したらいいのにな(^^)

赤ちゃんほしー(^^)(^^)


マカロニサラダ
味噌汁
牛丼半分


マカロニサラダ
味噌汁
牛丼半分

おやつ
クッキー2枚


ジンギスカン、キャベツ、エリンギ
ごはん


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30歳 女性 身長:151.0cm
産後10ヶ月(*^_^*)

まだ授乳中です!!

3月6日【体重48.6`】
〜発芽玄米を食べはじめました(^^)

4月4日【体重47.8`】
〜朝に酵素を飲みはじめました(^^) 

4月17日【体重47.6`】
〜エルゴエクサのDVDはじめました(^^)
(画像にしてるのんです)
 

みなさん絡んでください(*^^*)
2014年2月23日スタート
開始時48.6kg   
-1.6kg
現在47.0kg 26.7%
あと1.4kg あと2.7%
目標45.6kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 44.6s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

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万年ダイエッター
54歳 女性 
151.5cm 63.4s

安室さん
38歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
48歳 女性 
163.0cm 74.1s

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