日記
2014年3月31日(月)

おつーじcheck

未記入

7日目

23:34

夜の体重→測らず

夕食→酵素ドリンク(お湯割り)

お菓子→食べず


今日は何も食べなかった

昨日過食してるし、おなかも減らなかった

昨日1日食べ過ぎただけだけど、すごく自分が太ってみえる

活発になれない

今日リセット出来たし、明日も絶対頑張るp(^-^)q


コメント
2014年4月1日 07:51
おはよう♪
普段食事を控えてると
過食した後って胃が疲れてる感じがする
自分が太った感じになるのも分かるな
なんだか体が重く感じるよね
今日も一日頑張ろうね
2014年4月1日 22:27
>angeさん
ありがとう☆
コメント見て、気持ちが落ち着いた感じがするよ(*´-`)
過食して良い事全然ない…
明るく過ごしたいし、ガンバロー(^^)

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39歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

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チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 44.8s

かめとも
39歳 女性 
158.0cm 42.3s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 45.9s

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なち
26歳 女性 
154.0cm 52.3s

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40代後半 女性 
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