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2014年3月31日(月)
体重56.8kg 体脂肪率30.5%夜8時以降は食べない | ![]() | 7000歩以上歩くようにする | ![]() |
カロリズム目標達成度100%以上 | ![]() | 30分以上有酸素運動(ウオーキング) | ![]() |
家や仕事場のトイレは2階を使う | ![]() |
やっぱり生パスタは美味しいなぁ♪
もちもち感が堪りません!
茹で時間が2分半っていうのも有難い。
朝食べたパンも米粉のパンでこれまたモチモチ感が美味^^
もちもちがマイブームです☆
おやつにお客様から頂いた、サブレ1枚(チーズ)
ご馳走さまでしたぁ♪

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