日記
2014年3月31日(月)
体重52.0kg

体重を毎日はかる

○

夜ごはん少なく

○

運動をする

○

仕事から帰っておやつを食べない

×

3月31日

21:15
体重52.0kg

今日もパンイチで測ったのに〜増えてるやん(T_T)
なんでだろう〜


食パン(イチゴジャム)
コーヒー


野菜たっぷりのミルクスープ
ジャムサンド

間食
胡麻団子 3個


コロッケ 半分
キャベツの千切り

運動☆ビリー応用編

あ〜お腹すいた・・・。


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40代前半 女性 身長:156.0cm
出産後、体重が戻らないままなので頑張って体重を落とそうと思います。やるぞぉ〜
2009年7月31日スタート
開始時59.6kg 29.4%
-11.7kg -2.6%
現在47.9kg 26.8%
あと2.9kg あと6.8%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 49.4s

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ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 75.5s

あこ
29歳 女性 
153.0cm 62.9s

リルアン♪
40代後半 女性 
153.4cm 65.2s

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