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2014年3月31日（月）

体重51.1kg

仕事有り。夜炭水化物抜く。

20:38

体重51.1kg

はい。好き放題食べてこの体重。
再びダイエット再開です泣

ただいま、皆さん泣
希望通りもどってまいりました…>_<…

やっぱり運動も食事も両方気をつけなきゃだめね。

明日久々ウォーキングだ！！

今年に入って初だな。ウォーキング（笑）

	ちゃちゃママ 2014年3月31日 20:51
	おかえり～ヽ(；▽；)ノいつの間にかリバウンドだよね。思い返せば理由はよくわかってるんやけどさ…(ToT) 私は来週からウォーキングとジョギングを本格的に始めるよ～('▽') また一緒に頑張ろう(≧∇≦)b

	2014年3月31日 22:11
	おかえりなさいませ( ^ω^ ) ほんと増えるのは一瞬ですよね！春散歩気持ち良さそうー！

	かおっぺ 2014年4月1日 09:07
	ちゃちゃちゃん！おひさで～す^ ^ほんと思い当たることがありすぎるからね。たぶん50kgだろうなーと思って体重乗ったら51kg!! でも朝起きたら50kg!寝てる間に1キロ近くおちた（笑）なんなんだー！今月中にもともどす！がんばろーっと！

	かおっぺ 2014年4月1日 09:09
	ちよちゃん！ちゃんとピンキー続けてるんだね！すごいや！なんか朝ごはんたべちゃって、朝からのウォーキングはすでに憂鬱…夕方時間作ってでかけるわ（笑）

	2014年4月2日 14:26
	おかえりなさい(^o^) 最近かおっぺさんの日記読めなくて、ちょうど寂しくなってきた頃だったよー！暖かくなってきたし、これからの時期ウォーキングにはちょうどいいね♪私も今月からウォーキング再開する！

	かおっぺ 2014年4月3日 08:28
	まめちゃーん！お元気～（≧∇≦）いい気候だよね！ほんと油断してたらコレだよ。当たり前か（笑）あたしも今月こそ再開して夏には海で短パン履くぞー！！

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かおっぺ

39歳女性身長：158.0cm

子育ても少しおちつき、何度も挫折したダイエット。
二ヶ月でウォーキング基礎に6.7kg痩せれました！！
今年は48kg台維持し、体脂肪率を25%にもっていけるよう頑張ります！！
6/15 目標 52.5kg ←6/12達成☆
7/1 目標 52.0kg ←6/20達成☆
7/15 目標 51.0kg ←6/29達成☆
7/15 目標 50.0kg ←失敗 (7/20達成☆)
7/31 目標 49.5kg ←7/22達成☆
8/1 目標 49.0kg ←7/23達成☆
8/15 目標達成 48.5kg ←7/25達成☆

2013年6月2日スタート