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2014年3月31日(月)
体重51.1kg 仕事有り。夜炭水化物抜く。 | ![]() |
はい。好き放題食べてこの体重。
再びダイエット再開です泣
ただいま、皆さん泣
希望通りもどってまいりました…>_<…
やっぱり運動も食事も両方気をつけなきゃだめね。
明日久々ウォーキングだ!!
今年に入って初だな。ウォーキング(笑)

コメント
2014年3月31日 20:51 | ||
おかえり〜ヽ(;▽;)ノ いつの間にかリバウンドだよね。 思い返せば理由はよくわかってるんやけどさ…(ToT) 私は来週からウォーキングとジョギングを本格的に始めるよ〜(*'▽'*) また一緒に頑張ろう(≧∇≦)b |
おかえりなさいませ( ^ω^ ) ほんと増えるのは一瞬ですよね! 春散歩気持ち良さそうー! |
2014年4月1日 09:07 | ||
ちゃちゃちゃん! おひさで〜す^ ^ほんと思い当たることがありすぎるからね。たぶん50kgだろうなーと思って体重乗ったら51kg!! でも朝起きたら50kg!寝てる間に1キロ近くおちた(笑)なんなんだー! 今月中にもともどす!がんばろーっと! |
2014年4月1日 09:09 | ||
ちよちゃん! ちゃんとピンキー続けてるんだね!すごいや! なんか朝ごはんたべちゃって、朝からのウォーキングはすでに憂鬱…夕方時間作ってでかけるわ(笑) |
おかえりなさい(^o^) 最近かおっぺさんの日記読めなくて、ちょうど寂しくなってきた頃だったよー! 暖かくなってきたし、これからの時期ウォーキングにはちょうどいいね♪私も今月からウォーキング再開する! |
2014年4月3日 08:28 | ||
まめちゃーん! お元気〜(≧∇≦)いい気候だよね!ほんと油断してたらコレだよ。当たり前か(笑) あたしも今月こそ再開して夏には海で短パン履くぞー!! |

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39歳 女性 身長:158.0cm
子育ても少しおちつき、何度も挫折したダイエット。
二ヶ月でウォーキング基礎に6.7kg痩せれました!!
今年は48kg台維持し、体脂肪率を25%にもっていけるよう頑張ります!!
6/15 目標 52.5kg ←6/12達成☆
7/1 目標 52.0kg ←6/20達成☆
7/15 目標 51.0kg ←6/29達成☆
7/15 目標 50.0kg ←失敗 (7/20達成☆)
7/31 目標 49.5kg ←7/22達成☆
8/1 目標 49.0kg ←7/23達成☆
8/15 目標達成 48.5kg ←7/25達成☆
二ヶ月でウォーキング基礎に6.7kg痩せれました!!
今年は48kg台維持し、体脂肪率を25%にもっていけるよう頑張ります!!
6/15 目標 52.5kg ←6/12達成☆
7/1 目標 52.0kg ←6/20達成☆
7/15 目標 51.0kg ←6/29達成☆
7/15 目標 50.0kg ←失敗 (7/20達成☆)
7/31 目標 49.5kg ←7/22達成☆
8/1 目標 49.0kg ←7/23達成☆
8/15 目標達成 48.5kg ←7/25達成☆
2013年6月2日スタート
開始時 | 55.5kg | 30.5% |
![]() | -3.7kg | -1% |
現在 | 51.8kg | 29.5% |
![]() | あと3.3kg | あと4.5% |
目標 | 48.5kg | 25.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
