日記
2014年3月31日(月)
体重51.1kg

仕事有り。夜炭水化物抜く。

未記入

正直に。

20:38
体重51.1kg

はい。好き放題食べてこの体重。
再びダイエット再開です泣

ただいま、皆さん泣
希望通りもどってまいりました…>_<…

やっぱり運動も食事も両方気をつけなきゃだめね。

明日久々ウォーキングだ!!

今年に入って初だな。ウォーキング(笑)


コメント
2014年3月31日 20:51
おかえり〜ヽ(;▽;)ノ
いつの間にかリバウンドだよね。
思い返せば理由はよくわかってるんやけどさ…(ToT)
私は来週からウォーキングとジョギングを本格的に始めるよ〜(*'▽'*)
また一緒に頑張ろう(≧∇≦)b
 
 
2014年3月31日 22:11
おかえりなさいませ( ^ω^ )
ほんと増えるのは一瞬ですよね!
春散歩気持ち良さそうー!
2014年4月1日 09:07
ちゃちゃちゃん!
おひさで〜す^ ^ほんと思い当たることがありすぎるからね。たぶん50kgだろうなーと思って体重乗ったら51kg!!
でも朝起きたら50kg!寝てる間に1キロ近くおちた(笑)なんなんだー!
今月中にもともどす!がんばろーっと!
2014年4月1日 09:09
ちよちゃん!
ちゃんとピンキー続けてるんだね!すごいや!
なんか朝ごはんたべちゃって、朝からのウォーキングはすでに憂鬱…夕方時間作ってでかけるわ(笑)
 
 
2014年4月2日 14:26
おかえりなさい(^o^)
最近かおっぺさんの日記読めなくて、ちょうど寂しくなってきた頃だったよー!
暖かくなってきたし、これからの時期ウォーキングにはちょうどいいね♪私も今月からウォーキング再開する!
2014年4月3日 08:28
まめちゃーん!
お元気〜(≧∇≦)いい気候だよね!ほんと油断してたらコレだよ。当たり前か(笑)
あたしも今月こそ再開して夏には海で短パン履くぞー!!

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38歳 女性 身長:158.0cm
子育ても少しおちつき、何度も挫折したダイエット。
二ヶ月でウォーキング基礎に6.7kg痩せれました!!
今年は48kg台維持し、体脂肪率を25%にもっていけるよう頑張ります!!
6/15 目標 52.5kg ←6/12達成☆
7/1 目標 52.0kg ←6/20達成☆
7/15 目標 51.0kg ←6/29達成☆
7/15 目標 50.0kg ←失敗 (7/20達成☆)
7/31 目標 49.5kg ←7/22達成☆
8/1 目標 49.0kg ←7/23達成☆
8/15 目標達成 48.5kg ←7/25達成☆
2013年6月2日スタート
開始時55.5kg 30.5%
-3.7kg -1%
現在51.8kg 29.5%
あと3.3kg あと4.5%
目標48.5kg 25.0%

 

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いそしはん
30歳 女性 
156.0cm 49.8s

ピンク
59歳 女性 
161.0cm 50.5s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 53.6s

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りさママ
50歳 女性 
158.0cm 79.1s

向日葵
20代後半 女性 
162.0cm 66.7s

サンダルダンス
女性 
161.5cm 68.7s

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