ありがとう。

2014年3月31日（月）

体重51.1kg 体脂肪率28.3％

消費カロリー 1,944 kcal

洗顔朝、夜		マッサージ
毎朝体重計に乗る		誘惑に絶対負けるな(ﾟДﾟ#)
糖質制限レシピ		TRFエクササイズ
ウォーキング20ふんから30ふん		gooダイエット
5分間エアチャリ		腹筋
ヒップアップ

20:10

ただいまー(*^^*)

ジョギング＆ウォーキング行ってきました（＾ν＾）
春の空は星がたくさんでてて綺麗で
春の空気はとてもおいしくて、春の風はとても気持ちよかった*\(^o^)/*

急な上り坂を一回走ったのですが、それがまたキツイんだな(^^;;

それで30分も経たないうちに家の前まで戻ったんです。
そして、ピンキーを開いたら
ダイエット仲間の人が頑張ってるねー。私も散歩行ってきます。ってコメントくれてたんです(＞人＜;)
それ見て、めっちゃ嬉しかった反面悔しい気持ちも
何へこたれてるんだと。もっと頑張れるはずだろ？と。
だから、もう一周上り坂を走ってきました（＾ν＾）

あおまめさん、ありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ
がんばろうと勇気もらえたよー♪♪
応援してくれる人がいるって本当にありがたいことですね（＾ν＾）感謝、感謝。

	あおまめ 2014年3月31日 20:52
	さきちゃーん私こそいつもありがとう～(^o^) 今日冷えるから風邪引かないでね～！これからも仲良くしてねぇ＼(^o^)／