ごまかせなくなった

2014年3月31日（月）

体重46.3kg

朝夜ストレッチする		姿勢をきちんとする
毎朝体重測る		腹八分を心掛ける
間食を控える		足マッサージ
ジム行く

18:31

体重46.3kg

運動しない

食べたいもの食べたい時に食べたい量だけ食べるってしたら

ぶくぶく成長しました

言い訳、満たされないココロをお腹で満たしてました

けど丸い顔、丸くなった体見て、嫌だった

ごまかしごまかしだったけどさすがに、回りから太った??て思われてそうな気がして(/_;

最高体重更新しそうだったしね

自信持って生活したいから

また頑張ろう

とりあえずウォーキング30分以上を３日前から始めました

３日坊主にならない様に！

好きな音楽かけて夜風に歩くもストレス解消

夜に１人モヤモヤ部屋にいるよりはドライブしたりウォーキングしたり

そっちのが私は好きだし、気持ちも違う

とにかく落ちたら上がるのみ(笑)

よし、歩こう