日記
2014年3月31日(月)
体重49.6kg   体脂肪率24.7%
収支カロリー -2,021 kcal
摂取カロリー 136 kcal
消費カロリー 2,157 kcal

体重を計る

○

おふろに入る

未記入

筋トレを10分間やる

未記入

勉強する

未記入

1ヶ月で2kg痩せる

○

49.6kg   24.7%

08:58
体重49.6kg  体脂肪率24.7%


コメント
 
 
2014年3月31日 10:16
アヤ様→
こんにちはぁ!
突然のこめ申し訳ないです;
もちたも、中学生でダイエット中です!

レコーディングみましたっ!
すっごいです!羨ましい限りですー^^
わたしもアヤさんのように痩せられるように
頑張ります^^
お互いにがんばりましょう!
ではでは、失礼しましたー!!
           ←もちた

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16歳 女性 身長:158.0cm
ダイエット頑張りまーす

嵐、Kis-My-Ft2、Sexy Zone、ジャニーズjr.大好きです
(嵐全員、ふまけん、玄樹くん&井上瑞稀くん担)

更新不定期だけどよろしく!
2014年3月12日スタート
開始時52.4kg 28.0%
+0.6kg -3%
現在53.0kg 25.0%
あと11kg あと7%
目標42.0kg 18.0%

 

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合計

 

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154.0cm 55.7s

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158.0cm 87.6s

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155.0cm 50.6s

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