日記
2014年3月29日(土)
体重53.4kg

気がついたときに姿勢を正しく!

○

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

×

5時以降は何も食べない!

×

水をたっぷりとる!

○

間食は豆乳だけ!

×

10時までには寝る!

×

うわっ

00:00
体重53.4kg

ピザとケーキ食べたらこんなことに 汗
とうぜんか (;一_一)


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18歳 女性 身長:156.0cm
中一です!
健康的なダイエットを心がけてます!!
洋楽が大好きです(*^_^*)

中二です!
すっかりリバウンドしてしまいました。。。

高2です!
人生最大体重を記録してしまいました。。。
2013年2月12日スタート
開始時52.0kg
+2kg
現在54.0kg
あと6kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
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30

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.9s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

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