日記
2014年3月31日(月)
体重51.3kg   体脂肪率33.5%

夜8時以降は食事しない。

未記入

腹筋運動をする。

未記入

よく噛んで食べる。

未記入

野菜中心の食事にする。

未記入

お弁当を作る。

未記入

51.3kg   33.5%

02:33
体重51.3kg  体脂肪率33.5%


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40代前半 女性 身長:151.0cm
こんにちは。まぐにふぃせんとです。今までいろんなダイエットを試して来ましたが、努力が出来ない私は尽く途中で断念〜。今まではコソコソやってたので、このダイエットピンキー日記を公開でやりたいと決意すべく登録しました。今年こそはやってやんよっ!
2014年1月3日スタート
開始時54.6kg 35.0%
-4kg -1.9%
現在50.6kg 33.1%
あと2.6kg あと8.1%
目標48.0kg 25.0%

 

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spica
女性 
151.5cm 47.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.2s

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

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