日記
2014年3月29日(土)
体重76.4kg

プール4日目

00:00
体重76.4kg

プールの中で歩く・・・10分
サイドでバタ足・・・10分
プールの中で歩く・・・10分
サイドでバタ足・・・10分
プールの中で歩く・・・5分
サイドでバタ足・・・5分
サウナ・・・10分

結構疲れました。


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女性 身長:152.0cm
今日からプールに通うことになりました。
体力回復と減量のためです。
よろしくお願いします
2014年3月26日スタート
開始時77.3kg
-5.4kg
現在71.9kg
あと11.9kg
目標60.0kg

 

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犬福
女性 
149.0cm 68.9s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 71.1s

じゅんたん
35歳 女性 
149.0cm 72.0s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.2s

pon+j
女性 
163.5cm 61.2s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

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