日記
2014年3月30日(日)
体重76.6kg

プール5日目

12:41
体重76.6kg

水の中で歩き・・・40分
サウナ・・・・・・5分

朝、腰が痛くて起きれませんでした。
ちょっと昨日無茶をしすぎたのかもしれません。

なので、バタ足はお休みしてひたすら歩きました。


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女性 身長:152.0cm
今日からプールに通うことになりました。
体力回復と減量のためです。
よろしくお願いします
2014年3月26日スタート
開始時77.3kg
-5.4kg
現在71.9kg
あと11.9kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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しろくま
女性 
152.0cm 72.3s

じゅん
41歳 女性 
153.0cm 71.6s

竜妃
40代前半 女性 
152.0cm 72.0s

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40代後半 女性 
156.0cm 52.1s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.2s

アブチロン
49歳 女性 
161.0cm 63.9s

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