日記
2014年3月30日(日)
体重59.2kg   体脂肪率33.0%

1300kcal以内

未記入

お菓子食べない

未記入

排便

未記入

ウォーキング

未記入

バレエ・ビューティフル

未記入

色々ありました

00:38
体重59.2kg  体脂肪率33.0%

日記サボってる1週間新しいダイエット法に失敗したり

初めてのぎっくり腰になって死にそうになったり大変でした

まだ完治してないから運動はあんまり出来ないけど食事制限頑張らないといけないなと思う日々


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27歳 女性 身長:155.0cm
急がず焦らずやっていこう
2011年7月8日スタート
開始時75.0kg 42.8%
-14.9kg -10.8%
現在60.1kg 32.0%
あと15.1kg あと8%
目標45.0kg 24.0%

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.3s

マール
58歳 女性 
153.0cm 59.5s

咲帆
20代後半 女性 
157.6cm 58.3s

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やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ま ぁ
21歳 女性 
157.0cm 57.0s

Asaaaa
17歳 女性 
155.4cm 53.8s

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