

2014年3月24日(月)
体重57.4kg
体脂肪率32.2%
1300kcal以内 |  | お菓子食べない |  |
排便 |  | ウォーキング |  |
バレエ・ビューティフル |  |

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28歳 女性 身長:155.0cm
急がず焦らずやっていこう
2011年7月8日スタート
開始時 | 75.0kg | 42.8% |
 | -14.9kg | -10.8% |
現在 | 60.1kg | 32.0% |
 | あと15.1kg | あと8% |
|
目標 | 45.0kg | 24.0% |

2018年4月

日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |

- 夏子
- 50代後半 女性
- 154.0cm 59.5s
- 月詠
- 女性
- 158.0cm 57.1s
- ふう
- 40代前半 女性
- 155.0cm 60.2s
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