日記
2014年3月30日(日)
体重93.1kg   体脂肪率48.3%

お腹が空いたら食べる!

×

四日目

22:23
体重93.1kg  体脂肪率48.3%

プラスマイナスぜろ!
でたまにマイナスにしよーっと!

朝 カルパス10個くらい←やばい
昼 カレー、ラーメン、餃子 トータルで1人前
間食 さくらてりたま、アイス
夜 なし

戒めなきゃと思いつつ
さくらてりたまのクーポン
今日までだったから食べちゃった(・∀・)

でも頑張って夜たえたからおっけー!

なわとび100回、腹筋15回
運動嫌いのうちにしてはよくやったほう。
ぐーたらすぎてやばい!

自分に甘く、他人にも甘く!
気長にゆるーくダイエット!
えいえいおー!


コメントする


 


20代後半 女性 身長:163.0cm
食べるの大好き!運動嫌い!
気軽にゆるーくがんばります。
2014年3月27日スタート
開始時95.4kg 48.9%
-1.7kg -0.1%
現在93.7kg 48.8%
あと13.7kg あと8.8%
目標80.0kg 40.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 94.8s

るんるん
44歳 女性 
160.0cm 91.0s

momotan
47歳 女性 
162.0cm 95.9s

一覧へ

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.5s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.9s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!