日記
2014年3月30日(日)
体重45.4kg   体脂肪率25.6%

レッグマジック!

○

洗顔!

○

ごろ寝体操!

○

メディキュット!

未記入

お通じ!

未記入

小分けのおやつは1袋!

未記入

Party用のおやつは3個まで!

未記入

丁寧な歯磨き!

未記入

小顔体操!

未記入

ティファニー体操!

○

*3月30日*

00:00
体重45.4kg  体脂肪率25.6%

今日はとにかくマッサージをしてみました(^^)

ふくらはぎは見事に筋肉!って感じだけど太股は脂肪って感じかな(´`;)笑

余裕でお肉掴めちゃう自分が嫌だ…。


春までに痩せるぞーって張り切ってたけど、もう春だよ!

夏来ちゃうよ!


頑張って痩せようよ自分!

*運動*
腹筋30回!


コメントする


 


20代後半 女性 身長:153.1cm
お仕事とDietの両立が出来るよう頑張ります!

成人式が近いため、ちょっと焦り気味です(^^;)


*理想のプロポーション*
ウエスト:56.2
ヒップ:80.6
太もも:44.1
ふくらはぎ:30.4
足首:17.9

お互いに応援しあえる方
お友達になってくれたら
嬉しいです(´`*)

よろしくお願いします
2014年3月15日スタート
開始時44.8kg 25.9%
+0.5kg -1.6%
現在45.3kg 24.3%
あと3.3kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年1月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 45.8s

一覧へ

 

アダリンドーン
54歳 女性 
151.0cm 57.2s

nanokoyu
40代後半 女性 
161.0cm 54.0s

まんまる
女性 
154.0cm 57.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!