日記
2014年3月30日(日)
体重45.4kg   体脂肪率25.6%

レッグマジック!

○

洗顔!

○

ごろ寝体操!

○

メディキュット!

未記入

お通じ!

未記入

小分けのおやつは1袋!

未記入

Party用のおやつは3個まで!

未記入

丁寧な歯磨き!

未記入

小顔体操!

未記入

ティファニー体操!

○

*3月30日*

00:00
体重45.4kg  体脂肪率25.6%

今日はとにかくマッサージをしてみました(^^)

ふくらはぎは見事に筋肉!って感じだけど太股は脂肪って感じかな(´`;)笑

余裕でお肉掴めちゃう自分が嫌だ…。


春までに痩せるぞーって張り切ってたけど、もう春だよ!

夏来ちゃうよ!


頑張って痩せようよ自分!

*運動*
腹筋30回!


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20代前半 女性 身長:153.1cm
お仕事とDietの両立が出来るよう頑張ります!

成人式が近いため、ちょっと焦り気味です(^^;)


*理想のプロポーション*
ウエスト:56.2
ヒップ:80.6
太もも:44.1
ふくらはぎ:30.4
足首:17.9

お互いに応援しあえる方
お友達になってくれたら
嬉しいです(´`*)

よろしくお願いします
2014年3月15日スタート
開始時44.8kg 25.9%
+0.5kg -1.6%
現在45.3kg 24.3%
あと3.3kg
目標42.0kg   

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.1s

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まんまる
女性 
154.0cm 56.5s

きと
20代後半 女性 
158.0cm 87.6s

みやびん@max69.8
55歳 女性 
155.0cm 50.6s

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