日記
2014年3月30日(日)
体重67.3kg   体脂肪率38.0%

朝ご飯の前に体重測定

未記入

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未記入

67.3kg   38.0%

22:01
体重67.3kg  体脂肪率38.0%


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30代後半 女性 身長:160.0cm
昔からぽっちゃりでしたが、妊娠出産を繰り返す度にリバウンドも繰り返し…(lll-ω-)ズーン

目標 @64 A60 B55
理想 BMI20=51.2

体脂肪率が凄すぎなのでなんとかしたい(>_<)
諦めずに続ける!頑張り過ぎない!

 
2014年2月6日スタート
開始時70.0kg 39.8%
-2.7kg -2.5%
現在67.3kg 37.3%
あと12.3kg あと10.3%
目標55.0kg 27.0%

 

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マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 69.7s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.4s

KANO
女性 
159.0cm 68.7s

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なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 106.2s

エポック
女性 
159.0cm 49.8s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

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