ダイエット日記 > えみりさんのマイページ > また再スタートして良いですか?
日記
2014年3月30日(日)

お通じ

○

ちょこちょこ動く

○

痩せた自分をイメージする

×

1日1300kcal以内!

○

ストレッチして開脚前屈できるようになる!

未記入

アルコール控える

未記入

夜は炭水化物なし!

未記入

筋トレ

未記入

最近ずっと胸がムカムカしていたので、
ちょっと期待していたら、残念ながら生理が来そうです。
そんなこんなで、体調も悪く妊活も上手くいかないから
凹んでました(T-T)

また再スタートして良いですか??

ちゃんと生活習慣から見直します!


コメント
 
 
2014年3月30日 22:57
私も何度も仕切り直し。
過食はだいぶおさまったけどお菓子依存症がなおらない。
ゆっくり適度に楽しめるようになるまでがんばる。
2014年3月31日 05:58
うんうん。
待ってる時って、辛いですよね。。

再スタート応援してます^^♪♪



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37歳 女性 身長:154.0cm
気分転換したくてリセットしました!
名前も変更(笑)あいたんママ→えみりになりました!

万年ダイエッター卒業します!!

過去に同じ位で痩せた方、現在進行系で頑張っている方
お互いに励ましながら、良きライバルになってくれる方
コメント下さい!

2012年3月31日スタート
開始時49.0kg 29.0%
-2.8kg -3%
現在46.2kg 26.0%
あと1.2kg あと4%
目標45.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.6s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.5s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.6s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.4s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

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