日記
2014年3月30日(日)
体重62.7kg

間食しない

○

ジュース飲まない

○

腹筋20回

×

足ぱか5分

○

腰回し左右10回

○

ヒップアップ

未記入

美容液、乳液

未記入

ポジティブに考える

未記入

笑顔で過ごす

未記入

一日一つ幸せなこと

未記入

メイクして外出

未記入

004

21:11
体重62.7kg


チョコパン
グリーンスムージー
サラダ
イカのフライ


全然食べてない(笑)


毎週日曜にお腹の写真撮って
経過を記録することにする!
さすがに写真は公開しませんが(笑)


コメント
2014年3月30日 23:10
食べなすぎるのもリバウンド怖いですよね(;´・ω・)
これから一緒に頑張りましょ(^-^)

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24歳 女性 身長:161.0cm
最終53kgめざします!
2014年3月26日スタート
開始時64.0kg
-3.7kg
現在60.3kg
あと1.3kg
目標59.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 0512(奏)
  • 036(みかん)
  • 031(みかん)
  • 008(あにゃ)
  • 007(鉢呂)
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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.7s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 57.8s

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40代後半 女性 
156.0cm 52.3s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.6s

アブチロン
49歳 女性 
161.0cm 65.2s

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