日記
2014年3月30日(日)
体重74.0kg   体脂肪率42.7%

お通じ

未記入

乳製品か野菜をとる

未記入

軽い運動をする

未記入

マッサージ、ストレッチをする

未記入

74.0kg   42.7%

18:56
体重74.0kg  体脂肪率42.7%


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女性 身長:158.0cm
健康的にダイエット !
大好きな親友と頑張ります (´・ω・ゞ)
2014年3月9日スタート
開始時75.0kg 43.1%
-5kg -2.3%
現在70.0kg 40.8%
あと20kg あと15.8%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.3s

さくら
女性 
160.0cm 70.1s

すきこ
41歳 女性 
161.0cm 70.2s

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まんまる
女性 
154.0cm 56.9s

きと
20代後半 女性 
158.0cm 87.6s

とぅっとぅるー
女性 
158.0cm 32.9s

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