日記
2014年3月30日(日)
体重72.6kg   体脂肪率34.2%

ジム(スタジオorプール)頑張る!

未記入

飲み物は水orお茶

未記入

お風呂(湯船)に入る

未記入

カッサでマッサージ

未記入

スキンケアもしっかり

未記入

犬の散歩▽・w・▽

未記入

お通じ

未記入

72.6kg   34.2%

11:54
体重72.6kg  体脂肪率34.2%


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30歳 女性 身長:165.0cm
2012年3月
99.5キロからのスタート

なんとかここまでこれたけど
最近気が弛んでしまっているので
登録しました!

痩せて可愛くなって
オシャレしたい!
自分に自信を持つぞ!!

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しばらくサボってしまっていました…
アプリに記録はしてたものの、やっぱり色んな方達と公開しあってやる気を出しながら頑張りたいです!

気軽に声かけていただけたら、嬉しいです(*^^)
2014年からジム通い始めました!

目標に向かって頑張るぞー!
2013年4月8日スタート
開始時75.8kg 34.8%
-3.2kg -0.6%
現在72.6kg 34.2%
あと3.6kg あと5.2%
目標69.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

だぶとも
女性 
164.3cm 70.0s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 74.0s

Z1000R2
男性 
167.4cm 74.0s

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しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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