日記
2014年3月30日(日)
体重69.2kg   体脂肪率35.2%

間食を極力減らす

未記入

昼御飯ちゃんと食べる

未記入

日付変わるまでに寝る

未記入

仕事終わりの間食を止める

未記入

69.2kg   35.2%

11:07
体重69.2kg  体脂肪率35.2%


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30代前半 女性 身長:163.0cm
健康的に痩せたい!
今までダイエット成功した事ないからがんばる!
-10kg目指して頑張ろー!!!
2014年3月17日スタート
開始時69.0kg 35.0%
-1.6kg -0.6%
現在67.4kg 34.4%
あと9.4kg あと9.4%
目標58.0kg 25.0%

 

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合計

 

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30

 

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.8s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.5s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.1s

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アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.8s

pon+j
女性 
163.5cm 61.0s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

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