日記
2014年3月30日(日)
体重60.0kg

髪のお手入れ、毛のお手入れをする

○

間食しない

○

買い食いしない

○

1時間運動をする

×

三十回はものを食べるときに噛む

○

マッサージをする

未記入

半身浴する

未記入

1時間ストレッチ

未記入

縄跳びをする

×

更新できず

10:53
体重60.0kg

いやぁ……この頃忙しくて……更新できなかった_(:3」∠)_
ごめんなさい“〇| ̄|_
ということで……体重がかなり?減りました( ∵ )
二日で3キロ?かな?(;´・ω・)
今日からまた日記つけますので……あたたかーーーく見守ってくださいヽ(*´∀`)ノ


コメント
 
 
2014年3月30日 14:22
一緒に頑張りましょう^^

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20代前半 女性 身長:163.0cm
はじめまして(^-^)
高校生です……女子力あげたいです……(切実)
2014年3月23日スタート
開始時62.0kg
-2kg
現在60.0kg
あと10kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

ゆい
女性 
161.5cm 61.0s

vanilla
女性 
161.6cm 62.3s

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アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 62.5s

40代後半 女性 
156.0cm 53.5s

アダリンドーン
52歳 女性 
151.0cm 59.0s

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