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日記
2014年3月30日(日)
体重44.2kg   体脂肪率24.5%

1日1200キロカロリーを超えないこと

未記入

夜8時を過ぎたら食べないこと

未記入

睡眠時間はしっかりと確保すること

未記入

お菓子を買いすぎないで節約すること

未記入

3月もいよいよ終わり・・・

10:11
体重44.2kg  体脂肪率24.5%


久しぶりの更新になってしまいました^^;
紆余曲折はありましたが、あれからちょっとやせて
44.2キロになりました♪

目標の42キロにはまだ遠いけど
この調子で減らせたらいいなあ・・←一昨日お菓子めっちゃ食べた人w

私は4月から社会人2年目になりますが
仕事内容がガラッと変わります。
今までが楽させてもらっていたようなものなので
春からは頑張らないといけませんね!

私が入った時には40代女性ばかりで女社会特有のドロドロな感じ、
さらに教育担当も超怖かったので
今回入ってくる子がうらやましい〜;;

教育担当めっちゃ優しい人だし
歳が近い人もいるし;;


あのいや〜な雰囲気も明日まで!
1年辛抱したほうだよね・・・

よし、ベーグル焼こう。笑


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28歳 女性 身長:154.0cm
もうすぐ社会人2年目です!
仕事の疲れのためか、パクパク食べちゃってすっかり体重が増えてしまいました><
みなさんと励ましあって、ダイエットを成功させたいです!
仕事のストレスに負けないで、いきいきとした生活をしていかないとだめですよね!
2014年2月9日スタート
開始時45.0kg 23.5%
-0.9kg -1%
現在44.1kg 22.5%
あと2.1kg あと2.5%
目標42.0kg 20.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

sabo
女性 
156.0cm 42.9s

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エポック
女性 
159.0cm 50.3s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

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