日記
2014年3月30日(日)

体重測定(朝)

○

短期集中型

06:14
体重52.6kg  体脂肪率29.8%

おはようございます。

今日は日曜日で、少しゆっくりしてもいいのに、
いつも通りに目が覚めてしまったので、早速
体重を計りました。

酵素ダイエットのプチ断食中なので、今のところ
順調に体重が落ちています。

今日まで、酵素ドリンクと野菜ジュース。
それから、コーヒーのみにて過ごします。

お腹はすいているけど、今のところは大丈夫そう。


性格的に、短期集中型が合っているので、頑張って
いますが、いつも問題は復食期。

弱い自分に負けないようにしなくては。


コメント
 
 
2014年3月30日 07:28
おはようございます(о´∀`о)
コメントありがとうございます。

あかんたれで弱い自分ですが
一緒に頑張らせてください。

よろしくお願いします(*´∀`)
 
 
2014年3月30日 15:12
コメありがとぅございます(^^)
ホントなんでこんなんになっちゃったんだろ…(-.-#)
自分に腹が立ちます!!
ぜひ一緒に頑張らせてくださぃ!!

これからもよろしくお願いします!(^^)!

綺麗女子になりましょう♡
2014年3月30日 17:04
ねむり姫さん

弱さでは負けませんよ(*^^)v

そんなことを自慢しても
仕方ないですけどね^^;

こちらこそ、宜しくお願いします!
2014年3月30日 17:06
vitamin さん

「綺麗女子」ってなんて素敵な言葉!!

御世辞でも!?
言われるようになりたいですね。


一緒に頑張りましょう!!

コメントする


 


40代後半 女性 身長:152.5cm
2人の子持ち主婦です。
転勤などによる生活の変化からか、
ずいぶんと体重が増えてしまいました。

仕事を変わったのを機に、ダイエットを
スタートします。

いつも問題は、リバウンド。

今年は減量して、それを維持したまま
来年を迎えたいです。
2014年3月29日スタート
開始時55.5kg 33.3%
±0kg ±0%
現在55.5kg 33.3%
あと10.5kg あと13.3%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.0s

ポピー
女性 
151.0cm 54.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

一覧へ

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.1s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.9s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!