日記
2014年3月30日(日)

半身良く15分以上★

未記入

ビタミンBCE(Cとコラーゲンは夜も)

未記入

一万歩

未記入

こしまわし

未記入

二の腕20×3

未記入

胃もたれー

01:32
体重52.5kg



赤ちゃんも大きくなって、胃の圧迫感&胃もたれ&トイレが近い(^^;

なので食べると一時間後位には気持ち悪くなっちゃう。
なのにお腹はちゃんと空くから、食べすぎて気持ち悪くなって、後悔

そのおかげで胃もたれ凄くて体調悪くなってるから動かなくて寝ちゃって体重増える増える、お肉もつくつく( ; ゜Д゜)
夜も気持ち悪く寝ずらい日が二、三日続き、めっちゃ悪循環!
精神的にもかなり落ち込み

ようやく懲りて今日はご飯少な目にしたら気持ち悪さ激減(^-^)!!

明日もご飯食べ過ぎない
ように気を付けよう!!
体の変化に対応してかねば!笑

今月は52キロジャストに押さえたい。
一昨日は53.1キロにもなりましたが(´д`|||)
病院でも体重注意されたし…!

前回の母子手帳見てたら、妊娠中は胃もたれもなく、食事気にしないでお腹いっぱいまで食べてて、この時点で既に55キロ達してました!笑
うわぁあぁ…
焼きそばのペヤングとかはまって、夕食に食べてたもんなぁ。

それ見てると今回は頑張ってる!
って自分の過去を見て励みになります。笑

って言っても、だいぶお肉ついてて誰が見てもデブです(>_<)


最近暖かくて公園によく行くようになりました(*^^*)
楽しいー(  ̄▽ ̄)
日焼け対策もしなきゃなぁ♪


コメント
 
 
2014年3月30日 16:12
赤ちゃんもどんどん大きくなって、体に色々支障が出てくるのですね。
胃の圧迫感、胃もたれ…(>_<)
ご飯の食べ過ぎを控えて、気持ち悪さが減ったということで、良かったです〜(>_<)

本格的に、春到来ですね☆
ポカポカ陽気でお外が気持ち良い〜\(^o^)/
日焼け止めももう塗った方が良いですよね(>_<)
私…結構シミ?みたいなものがあることに気付いて…ショック…!

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30代前半 女性 身長:153.5cm
綺麗で華奢で可愛いママになりたい(*´∀`*)!!
無事出産する事が出来ました♪♪

妊娠前…49.0キロ
出産前…59.5キロ
出産後…55.2キロ

母乳で行く予定なので食事など気をつけつつ…
5月には挙式も控えているのでダイエット頑張りますo(^-^)o
エイジングケアなど美容にも興味あり♪
ちなみに節約中でもあります(`´)☆
お金かけるとこは掛けちゃうけど(゜∇゜)☆

宜しくお願いしますm(_ _)m
気軽に仲良くしてください♪
2011年10月15日スタート
開始時57.5kg
±0kg
現在57.5kg
あと13.5kg
目標44.0kg

 

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ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.0s

ポピー
女性 
151.0cm 54.7s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.3s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.6s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

みはる
42歳 女性 
165.0cm 73.6s

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