日記
2014年3月29日(土)
体重94.2kg   体脂肪率49.2%

お腹が空いたら食べる!

○

三日目

22:49
体重94.2kg  体脂肪率49.2%


朝昼兼 シュークリーム、ごはん、納豆
間食 せんべい
夜 キャベツ、焼き肉、トマトサラダ、ちゅーはい、クリームパン

ぜんぜん戒めてない(゚Д゚)
がみょーん。

運動と食べすぎ注意を明日こそは!


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20代後半 女性 身長:163.0cm
食べるの大好き!運動嫌い!
気軽にゆるーくがんばります。
2014年3月27日スタート
開始時95.4kg 48.9%
-1.7kg -0.1%
現在93.7kg 48.8%
あと13.7kg あと8.8%
目標80.0kg 40.0%

 

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 92.3s

アム
28歳 女性 
165.0cm 92.0s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.0s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.7s

40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

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