日記
2014年3月30日(日)
体重80.9kg   体脂肪率46.2%

日記は必ずつけること

未記入

早食いは芸にはなりません

未記入

月に一度の定例報告会

未記入

ぽっちゃりじゃねぇよデブだよ(現実を受け止める)

未記入

自分を甘やかさない

未記入

ラーメンは月に一度

未記入

間食をしない

未記入

野菜食べろ!

未記入

80.9kg   46.2%

00:21
体重80.9kg  体脂肪率46.2%


コメント
 
 
2014年3月31日 12:04
マイルール、おもしろいですね!ハンドルネームも...
一緒にダイエットできる友達がいると成功しやすいって聞きましたよ〜

コメントする


 


37歳 女性 身長:163.7cm
食べることが好きすぎて困っています。
基本的に自分に甘く、いい加減な性格なのでダイエットを決意しても「明日でいいや」で今に至ります。
今回、友達とダイエット真剣勝負を行うことになり負けられないので頑張ります(`・ω・´)
健康も気になるしね
2014年3月23日スタート
開始時80.9kg 46.2%
±0kg ±0%
現在80.9kg 46.2%
あと15.9kg あと21.2%
目標65.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 82.8s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.0s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

一覧へ

 

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 64.7s

pon+j
女性 
163.5cm 61.0s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!