ダイエット日記 > ∞さき∞さんのマイページ > やった(ノ≧∀)ノ♪♪
日記
2014年3月29日(土)
体重51.6kg   体脂肪率27.1%

洗顔 朝、夜

○

マッサージ

○

毎朝体重計に乗る

○

誘惑に絶対負けるな(゚Д゚#)

×

糖質制限レシピ

×

TRFエクササイズ

未記入

ウォーキング20ふんから30ふん

×

バストマッサージ

×

炭水化物抜き!

○

gooダイエット

×

5分間エアチャリ

×

腹筋

×

ダイエット食

×

ピンキーの部分痩せ

×

やった(ノ≧∀)ノ♪♪

22:16
体重51.6kg  体脂肪率27.1%

体重は0.1増えただけ。体脂肪はこんなに減ったの
初めてです(^ν^)

めっちゃ嬉しいな(ノ≧∀)ノわぁ〜い♪


コメント
2014年3月29日 22:42
おめでとう〜(^o^)

私はねー、お刺身食べた(*´∀`)後お酒(笑)

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20代前半 女性 身長:153.4cm
筋肉をつけて、スリムボディになるぞ
(`・ω・´)☆

LastLK楽しむぞーヾ(*ΦωΦ)ノ 

          
2013年5月24日スタート
開始時56.0kg   
-3.9kg
現在52.1kg 28.1%
あと2.1kg あと2.1%
目標50.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.6s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 51.7s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.0s

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しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

kaocom
30代後半 女性 
156.0cm 60.8s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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