日記
2014年3月29日(土)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

×

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

体調最悪(涙)

20:58
体重65.0kg

今日は午前中に買い物を済ませて帰ってきたら、ちょうどお母さんから電話が…
弟の引っ越しが今日だったので、午後から手伝いに行って来ました(O.O;)(oo;)
そこまで重い物を運んだりはしてないのですが、帰って来てからもずっとバタバタしてたので、夕食後からまた頭痛が(;´д`)
今日はさっさと寝ます(-.-)Zzz・・・・


コメントする


 


30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.3s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.5s

一覧へ

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 56.3s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!