日記
2014年3月29日(土)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

×

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

体調最悪(涙)

20:58
体重65.0kg

今日は午前中に買い物を済ませて帰ってきたら、ちょうどお母さんから電話が…
弟の引っ越しが今日だったので、午後から手伝いに行って来ました(O.O;)(oo;)
そこまで重い物を運んだりはしてないのですが、帰って来てからもずっとバタバタしてたので、夕食後からまた頭痛が(;´д`)
今日はさっさと寝ます(-.-)Zzz・・・・


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 62.5s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.6s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 62.1s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 59.4s

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