日記
2014年3月29日(土)
体重56.7kg   体脂肪率32.2%
収支カロリー 559 kcal
摂取カロリー 2,128 kcal
消費カロリー 1,569 kcal

体重を測る

○

水2リットル

未記入

水分1リットル

未記入

何か運動

未記入

夜寝る

未記入

スクワット

○

その他運動

○

56.7kg   32.2%

20:03
体重56.7kg  体脂肪率32.2%


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40代後半 女性 身長:156.0cm
最近太った。
最近やけに眠い。
最近食べ始めると止まらない。

プロフィール画像は、
こんなスタイルになれたらいいなーと。
2014年3月23日スタート
開始時56.4kg 32.0%
-3.4kg -4%
現在53.0kg 28.0%
あと1.5kg 目標達成!!
目標51.5kg 28.0%

 

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30

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

rion
女性 
158.0cm 54.5s

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 64.7s

pon+j
女性 
163.5cm 61.0s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

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