日記
2014年3月29日(土)
収支カロリー -1,324 kcal
摂取カロリー 500 kcal
消費カロリー 1,824 kcal

1日1000歩

○

夜食抜き

○

食べたもの書く

○

痩せたら何をするかを思い出して 例:ミニスカートはく等々

×

踏みー台

○

お腹の空腹を感じる

○

1日五回のドローイン

○

部分痩せ

○

1日三食ちゃんと食べて、運動しつつもバランス良くダイエットする!

×

朝:無し 0kcal(
昼:ハヤシライス 600kcalだと思われる物体←←
夜: kcal

うふっ、アイコンを移動してみたわ←(キモい
よく使う?物は右でっす
そしてー
目標採取カロリー計算してみました
1829.79kcalですって←
うわぉwwwwそんなに食えんww
食べられないのに痩せられない、のに
そんなに採取カロリーとれるかぁwwwww
まぁ取れるかもね。((((←←


コメント
 
 
2014年3月29日 18:00
こんばんは〜(^^)
あたしだったら1800kcalなんて、余裕で毎日摂取できる自信があります…ww
今どんだけ抑えてんだ自分( ´Д`)笑

今日はほどほどに?たぶんムリーww
飲んできます( ^ω^ )♪*
2014年3月29日 23:37
物が食べれないのに太ってる系ですww
行ってらっしゃいww
楽しい飲み会を過ごして下さいね〜ww
 
 
2014年3月30日 18:38
チョコパイ美味しいよね(*´∪`)
食べたやつは期間限定のザッハトルテってやつ
ちょっと大人の味でした☆
2014年4月1日 23:58
チョコパイ美味しいね(^^;;)
大人の味…ハヤクモアジワッテミタイデスd(^ω^;)
みっくみっくにしーてあげるー((

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17歳 女性 身長:139.0cm
ウエストを中心的に痩せたいと思っています。いくら体重が減ってもウエストが痩せないと気づかれないんです…

日々の食事と日記*
2014.2.6スタート

目標採取カロリー:1829.79kcal
適正体重:31.8kg
1日の消費カロリー:2033.1kcal

5月目標
<現在目標体重>
結果
<35.4kg>
6月目標体重
<目標体重現在進行形←>
結果
<胡麻油>
目標は達しているんでリバウンドしないように頑張りますね
I.m.胡麻油←

えー
道をたどり
師をあおげ
師に従え
師と共に歩け
師を見通せ
師となれw
2014年2月16日スタート
開始時48.7kg
-13.2kg
現在35.5kg
あと0.5kg
目標35.0kg

 

みっきー
13歳 女性 
139.0cm 34.5s

梅茶漬け
23歳 女性 
141.3cm 37.9s

手塚おさる
女性 
137.0cm 34.0s

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万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 67.7s

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

ぽんた
40代前半 女性 
155.5cm 58.0s

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