日記
2014年3月29日(土)
体重49.3kg

夜8時以降は食べない!

未記入

寝る前マッサージをする!

未記入

階段昇降20分やる!

未記入

夜23時には寝る!

未記入

1日三食食べる!

未記入

夕ご飯は野菜だけにする!

未記入

49.3kg

17:36
体重49.3kg


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21歳 女性 身長:153.0cm
よろしくです!
2014年3月28日スタート
開始時49.3kg
±0kg
現在49.3kg
あと4.3kg
目標45.0kg

 

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.6s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 79.3s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.0s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.1s

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