日記
2014年3月29日(土)
体重49.3kg

夜8時以降は食べない!

未記入

寝る前マッサージをする!

未記入

階段昇降20分やる!

未記入

夜23時には寝る!

未記入

1日三食食べる!

未記入

夕ご飯は野菜だけにする!

未記入

49.3kg

17:36
体重49.3kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


21歳 女性 身長:153.0cm
よろしくです!
2014年3月28日スタート
開始時49.3kg
±0kg
現在49.3kg
あと4.3kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

いずみ
女性 
152.0cm 51.9s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

一覧へ

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.7s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 76.9s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!