日記
2014年3月29日(土)
体重59.6kg

朝ちゃんと食べて昼夜はかるめに

○

間食しない

○

ジュースはひかえめ。

○

30かいかむ

×

9じいこうたべない

○

食べ過ぎたらよるぬく

×

おかしひかえる

×

さぼったー!

17:32
体重59.6kg

最近ずっとダイエットさぼっていたー!
体重気にしやんと腹減ったらご飯食って運動もしてなかった(>_<)
お腹回りの肉増えたなーっておもっても来月から仕事するから痩せるやろってゆー甘いことを考えとった(-。-)y-~
今日からまたダイエットがんばる!


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女性 身長:158.0cm
最近太ってきた高校生です!
がんばって体重56キロまで落とすのが目標です(^○^)
2014年1月11日スタート
開始時61.0kg
-1.4kg
現在59.6kg
あと3.6kg
目標56.0kg

 

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 61.7s

ひより
27歳 女性 
155.0cm 57.1s

チノカ
40代前半 女性 
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さや
女性 
158.0cm 51.0s

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DEAR
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