日記
2014年3月27日(木)
収支カロリー -1,712 kcal
摂取カロリー 2,010 kcal
消費カロリー 3,722 kcal

22時までに就寝

未記入

いやあ〜
炭水化物を避けようとすると
余計に引き寄せられていく〜〜

無農薬栽培、無油脂類のミックスナッツおいしかったなあ〜
地球屋という会社。素晴らしい。

今日は黒酢+天然塩+しょうが入り水飲みながらジム

以前ジムに通っていたときはよくヴァームウォーターをよく飲んでいた、確かにスタミナが持続したんだけど。

味の素が生産してるんだよね〜。

グルタミン酸ナトリウム、絶対入ってるうう。


ちゅーわけで、自分でアミノ酸飲料こさえてみました。

素晴らしい。うまい。


いくらアミノ酸が1000ミリグラム!っていわれていても

人工的につくられた化学物質が、有益な作用そのままで

私たちの人体内で役割を果たすとは思えない。

10分の1も残らないのではないか?

それにプラス、添加物という異物が細胞内に残るのではないか?

だとしたら、自然に作られた、なるべく無農薬で作られた米で作られた酢や黒酢にあるアミノ酸を摂取したほうが

体内で有益に作用するのではないのかな?




いや〜黒酢うまいな。


しかし、食べ過ぎだ〜。ジムはじめたら体重増加って^^;

筋肉って重いしね!


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女性 身長:157.0cm
ノニジュース
梅肉エキス
玄米とぎ汁乳酸菌
麻炭パウダー
まこも
ジェイソンウインターティー
ホメオパシー
ジム


常に人体実験を重複してなにが効いたのか謎状態

でもずっと動かなかった体重が動き始めました

目標を見失わず、長期戦で辿り着きたいと思います
2014年3月24日スタート
開始時60.0kg 38.0%
-6kg -10%
現在54.0kg 28.0%
あと6kg あと4%
目標48.0kg 24.0%

 

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ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.8s

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 56.3s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 53.2s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 73.8s

アブチロン
52歳 女性 
161.0cm 62.9s

あさ
33歳 女性 
157.0cm 93.0s

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