日記
2014年3月23日(日)
体重91.6kg

18時以降は食べない!

○

間食をやめる!

×

一日 3食良く噛んで食べる!

○

ラジオ体操をする!

○

できるだけ歩く!

×

オチョ ダイエット 8回X8回 がんばるw

○

疲れた〜^^;

23:35
体重91.6kg

慣れない体操をしてるからかなぁ・・・。

下半身が 筋肉痛だし 重い感じがするし><

でも がんばらないとなぁ・・・。

三日坊主になっちゃう。


18時以降に 食事を取らないのは
なんだかキツイかもなぁ。。。

寝るのが遅いから 口が寂しくなっちゃう><

なんか つまみたい感じだぁ


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50歳 女性 身長:172.0cm
はじめましてw

がんばって行きたいですw
2014年3月19日スタート
開始時92.0kg
-2.8kg
現在89.2kg
あと19.2kg
目標70.0kg

 

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STEWART
42歳 女性 
169.0cm 87.3s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 86.6s

ぼのBONO
40歳 女性 
170.0cm 90.5s

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 66.2s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

pon+j
女性 
163.5cm 62.8s

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