日記
2014年3月23日(日)
体重53.4kg   体脂肪率26.4%

腹八分目!

○

腹筋70回

○

スクワット50回

○

ふむ。

23:15
体重53.4kg  体脂肪率26.4%


今日は土手を40分さんぽ!


ただ、相変わらずたくさん食べてしまった、、


でもまずは続けることから!


明日はちゃりんりんで学校登校(。-_-。)
がんばるぞ!


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21歳 女性 身長:158.0cm
食べることだいすき!

三日坊主!

まいぺーすにやせられるといいな

まずは続けることから(*・ω・*)
2014年3月5日スタート
開始時52.2kg 25.6%
+1.2kg +0.8%
現在53.4kg 26.4%
あと3.4kg
目標50.0kg   

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.8s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 52.2s

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まんまる
女性 
154.0cm 58.4s

とぅっとぅるー
女性 
158.0cm 32.9s

ミク
21歳 女性 
157.0cm 53.0s

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