日記
2014年3月23日(日)

縄跳び 500回

未記入

夜炭水化物抜き

未記入

腹筋 60回

未記入

体重計に乗る

未記入

上下運動 100回

未記入

ストレッチ

未記入

腕立て20回

未記入

んんん

22:16



筋トレ疲れる(ー ー;)
んーでもがんばんなくちゃっ


見返すんだもんっ
生理前だから あんまし意味ないけど
増えないよーにがんばる


目標できたよっ


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20代前半 女性 身長:157.0cm
かならず1年後!
2014年1月12日スタート
開始時52.0kg
-1kg
現在51.0kg
あと4kg
目標47.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

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さや
女性 
158.0cm 51.0s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

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