ダイエット日記 > ヤクモさんのマイページ > 3月21日(金曜)猫カフェ
日記
2014年3月21日(金)

駅まで歩く。又は30分ウォーキング

×

セルエクササイズ

○

発酵食品を食べる

×

今日のお通じは?

○

湯船、半身浴、足湯のどれか

○

セルエクササイズ

○




初猫カフェへ行ってきたヤクモです。
行って見たいけど一人じゃ行けないって言ってる人がいたのでご一緒してきました。
猫って意外とおっきいですね。
清潔なお店でカリカリおやつをあげられました。可愛い♪

ちなみに犬も猫も好きなのでどっち派とかはないです。

@ブランフレーク+バナナ

フレークは低脂肪乳で食べる派です。

A生クリームメロンパン
 カフェオレ

猫カフェ帰りにお腹ぐーぐーいってたので買い食い。

Bブロッコリー
 いちごチーズタルト
 いちご

8台限定だってお店のお姉さんがいうから…
なので夕飯です。
先にブロッコリーたべてみました。

今日の食生活はひどい。

タルトまだあるので明日も食べますけども。


今日は花粉症の症状がひどくて今年初鼻炎薬飲みました。
猫カフェでもティッシュを使い切るという。
早く花粉終わってくれ〜><


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44歳 女性 身長:158.0cm
ゆるくやっていきます。
食べたいものは食べちゃう。すいません。
右膝の骨が60代ですねってお医者さんに言われてます。
体重軽くなって負担減らしたいな^^

20代前半に行ってたスポクラのお兄さんに「体重は落ちても服のサイズはかわらないですよ」と言われたのが心残りです。どんだけ骨太!
がっちり系です。

;´・ω-)つ つ;´・ω-)つ つ;´・ω-)
2013年7月31日スタート
開始時66.0kg 30.0%
-4.3kg +3.4%
現在61.7kg 33.4%
あと3.7kg
目標58.0kg   

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.9s

40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

ガイア
女性 
157.0cm 63.9s

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ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

まっきィ*
40歳 女性 
163.0cm 73.2s

ひより
27歳 女性 
155.0cm 57.9s

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