日記
2014年3月21日(金)
体重52.5kg   体脂肪率24.0%

朝とお風呂後に体重測定

○

間食しない

×

よく噛む

○

夜八時以降はたべない!

×

朝ごはんから夕ご飯まで八時間以内にする

×

バイト以外で家をでる

○

51.6kg   22.8%

07:01
体重51.6kg  体脂肪率22.8%


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25歳 女性 身長:159.0cm
かっこいい服が似合うために〜
2014年3月6日スタート
開始時53.0kg   
+0.7kg
現在53.7kg 24.5%
あと6.7kg あと3%
目標47.0kg 21.5%

 

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rion
女性 
158.0cm 53.3s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.3s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.3s

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まんまる
女性 
154.0cm 57.0s

とぅっとぅるー
女性 
158.0cm 32.9s

ミク
21歳 女性 
157.0cm 53.0s

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