日記
2014年3月21日(金)
体重49.2kg   体脂肪率31.2%

平日の昼御飯を控える

未記入

夜遅くの間食を控える

未記入

お休み

05:50
体重49.2kg  体脂肪率31.2%

今日は、祝日なんで 仕事&チビッ子達も保育園休み(*^^*)
旦那が仕事になってしまったんで どこか連れて行こうとは思ってますが PM2.5や、インフルエンザも気になるし…
今日は、寒くなりそうだしで 一応 3月始めに 新しくやってきた北極熊を見に行きたく 動物園は、予定してます♪
動物園 広いから運動になるんですよ〜(*^^*)
さて、体重は、あと少しで 49kgですが 今日から、休み、明日は半日仕事なんどすが 下の子の誕生日で、ばぁちゃんちでケーキや、ご馳走が、でるしで 次の日は、日曜日 外食日(笑)
3日程ダイエット お休みして 食べまくります(*^^*)
月曜日に、また野菜燃焼スープでもしたいと思います(*^^*)


コメント
2014年3月21日 08:53
おちびちゃんたちと動物園、楽しそうですねー。

お天気も全国的にいいのかな。

ホッキョクグマは大きくて迫力ありますよね。

体重も順調に落ちてますね♪

週末は楽しんで、月曜日からまた調整がんばってくださいね。
2014年3月21日 22:57
今日は、動物園に、行き 北極熊見てきました(*^^*)
めっちゃ 可愛くてチビッ子達は、おおはしゃぎで動物園を駆け回りました(*^^*)
帰りにチビッ子達が希望したマクドナルドへ(*^^*)
そこに すべり台があって はしゃいで 遊んでました♪
とゆうわけで きょは、チビッ子達と楽しく1日が終了しましたが かなり 疲れて、昼寝3時間(笑)
目がさえてます(*^^*)
チビッ子達は、先ほど就寝しました♪

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40代前半 女性 身長:150.0cm
第2子をH23年3月に出産し 体重が戻らず 無理せずゆっくりダイエットしています。
H30.1月暫くピンキーにきてませんでしたが、再びピンキー利用しながらダイエットに挑戦したいと思ってます。
体重はここ何年か50〜48kgの間をウロウロしています。
2011年7月29日スタート
開始時55.0kg 35.0%
-6.8kg -5.8%
現在48.2kg 29.2%
あと6.2kg あと7.2%
目標42.0kg 22.0%

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

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まりも
女性 
151.0cm 56.4s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

カガミ
25歳 女性 
158.0cm 50.0s

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